Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: ««Узнал, что жена мне изменила» – как начать снова ей доверять?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Если вы изменили своей второй половинке, возвращение хороших отношений потребует усилий, терпения. Но вначале необходимо разобраться в себе, четко расставить приоритеты. Вы должны быть уверены, что готовы сделать всё, что в ваших силах, лишь бы остаться с этой женщиной или этим мужчиной. Ваша уверенность передастся партнеру, только если она искренняя.
Как добиться прощения после измены
Чтобы наладить отношения с женой или мужем после измены, важно понять для себя, действительно ли измена не повторится и что для этого вам нужно сделать. Важно осознать потребности, которые вы пытались закрыть, встречаясь с любовницей или любовником. Это не всегда вопрос об интимной близости. Возможно, там вы получали признание, новизну, адреналин, остроту ощущений, повышали чувство собственной значимости.
Проанализируйте свои ощущения. Подумайте, почему для вас это было так важно. Найдите способы, чтобы реализовать свои потребности вместе с человеком, которого любите и с котором хотите быть.
Как наладить отношения?
Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.
Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.
Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.
А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.
Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.
Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.
Как женщины относятся к мужским изменам
Наверное, вы удивитесь, но психология вашей жены устроена совсем по-другому, как, впрочем, и любой другой женщины. В женском восприятии, секс – это не просто интимный телесный контакт, это особая духовная связь. Именно по этой причине женщины изменяют реже мужчин, а мужскую измену воспринимают так болезненно. Измена для них сродни предательству. Поэтому, если вы хотите помириться с женой после измены, учтите некоторые моменты:
- примирение не будет легким;
- такой проступок не загладить простым букетом цветов или подарком;
- важно заставить жену понять, что вас есть за что прощать.
После измены мужа, чаще всего, женщины грозят разводом. Типичные мужские ошибки:
- унижения и мольбы о прощении;
- попытка переложить вину на нее;
- угрозы и шантаж, насилие;
- депрессивное настроение.
Такое поведение заставляет мужчину выглядеть как эгоистичным, так и нуждающимся, что просто отталкивает ее дальше.
Жизнь после измены. Как налаживать отношения с изменившим мужем, который хочет помириться?
Предательство близкого человека одно из сильнейших потрясений в паре. Простить вторую половину кажется практически невозможным, а чувство обиды и несправедливости разрушает изнутри. Тогда человек встаёт перед выбором, проститься и закончить отношения с изменником, либо забыть о случившемся и продолжить отношения с родным человеком.
У каждого выбор свой, но поговорим о тех, у кого желание наладить отношения сильнее, чем их разорвать.
Доверие в семье основополагающий критерий здоровых и крепких отношений. Немаловажен вопрос интимной близости в паре. Если совокупность этих составляющих нарушается, зачастую это приводит к изменам.
Если ситуация по каким-то причинам уже произошла, выдержите паузу. Если есть возможность, лучше уехать и побыть с собой наедине, чтобы все обдумать и принять ситуацию. Вторая половина тоже должна остаться одна для анализа своих поступков и дальнейших действий. Пауза и отсутствие близкого человека рядом пойдет неверному супругу на пользу.
Когда вы приняли решение все наладить, следует не возвращаться к старой модели ваших отношений, внутри которой и произошла беда, а выстраивать совершенно новую систему семейных взаимоотношений. Как известно, ломать не строить, поэтому процесс налаживания отношений потребует от вас сил, терпения, а главное – желания.
Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?
Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.
В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.
Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.
Измена — это тяжелое испытание, и никто не говорит, что вы сможете все исправить. Но если вы хотите наладить отношения с вашей женой после своей измены, вам нужно понимать, что это не будет легкой задачей. Оно требует искренности, терпения, уважения и любви. Никакие слова не смогут исправить ситуацию, если вы не действуете. Будьте внимательны к вашей жене, готовы проявить истинное участие и помощь в ее жизни. Если вы нацелены на исправление своих ошибок и на укрепление отношений, то вы сможете пережить это испытание вместе.
- Ключевые слова: измена, отношения, жена, исправление отношений, искренность.
- Слова по тематике статьи: испытание, проявление, решение, пространство, поведение, сосредоточение.
К самым распространённым причинам измен в семейной жизни, у обоих супругов, относятся следующие обстоятельства:
- больше нет любви. У большинства пар влюблённость проходит после нескольких лет совместного проживания. У кого-то страсть длится года три, у других пылкие чувства исчезают через год. Это не значит, что нужно изменять. Отношения вступают в другую стадию, поэтому не все пары выдерживают испытание временем;
- проявляются проблемы не только в отношениях, но и на бытовом уровне. Не все мужчины готовы помогать своим женщинам. Некоторые начинают изменять только затем, чтобы забыть о проблемах, развеяться.
Есть ли жизнь после измены?
Первое, что происходит в результате супружеской измены, — это смена фокуса. В психологии это называется «туннельное зрение» — когда человек фиксируется на проблеме и ничего вокруг нее не видит. Первые дни и недели, люди фокусируются на том, как это могло случиться, почему, за что и в чем они виноваты.
Первое, что нужно сделать, — снизить эмоциональную эскалацию и вывести человека из «туннеля». После этого можно больше заметить — как бы с некоторого расстояния.
На супружескую неверность часто смотрят, как на событие, которое делит жизнь на «до» и «после». Но если посмотреть шире, то измена — это всегда акт коммуникации, то есть она сообщает что-то партнеру.
По промокоду blog — специальная скидка 30% на курсы МИФа. Скидка суммируется с той, что уже есть на сайте. Максимум — 50%.
Как восстановить отношения после измены
Как уже говорилось, не нужно ждать быстрого примирения. Чтобы помириться с женой после измены, необходимо пройти множество этапов и совершить немало действий, прежде чем она вас простит.
Каждая попытка, которую вы делаете, просто заставит ее вспомнить этот болезненный для нее поступок, который вы совершили. А ведь она больше не хочет об этом думать. Настойчивость при примирении может привести ее к мыслям, что вам все равно на ее чувства и мысли, а в ней вы нуждаетесь лишь из собственных интересов.
Поэтому для начала необходимо создать подходящую эмоциональную атмосферу:
- не быть настойчивым в попытках примирения;
- перестать ссориться и спорить;
- не ревновать, не контролировать;
- не обвинять ее или кого-то еще в случившемся;
- не депрессировать;
- не задаривать подарками;
- прекратить общение с той женщиной, с которой произошла измена.
Если вы продолжаете жить в одном доме, то ведите себя, как обычно, уделяйте внимание жене и детям в пределах разумного. Подождите, пока ее негативные чувства остынут.
Помните, чтобы иметь какой-либо успех, вы должны сначала развивать просто нормальные отношения. Вам нужно будет начать узнавать ее снова, точно так же, как если бы она заинтересовала вас в первый раз. Для многих мужчин это сложно, потому что они забыли, каково это — ухаживать и встречаться с женщиной, особенно женщиной, которая не интересуется ими. Поскольку представительницы прекрасного пола не могут сознательно контролировать свои эмоции, используя правильные навыки, вы можете постепенно направить свои чувства в правильное русло, Большая ошибка, которую многие мужчины делают при этом, — слишком много, слишком рано. Если ваше поведение опередит ее чувства, она почувствует давление, и вы не достигнете какого-либо прогресса.
Шаги к примирению:
- оберегайте жену;
- помогайте и сочувствуйте ей, поддерживайте;
- незаметно приближайтесь к ней, налаживайте дружеские отношения;
- и лишь после того, как она стала относиться к вам благосклонно, можно приступать к примирению окончательному.
Стоит ли восстановить отношения после измены жены?
Я работал со многими людьми, которые расстались в пылу момента, когда они обнаружили неверность своей жены, чтобы потом снова оказаться на сцене свиданий, столкнувшись с теми же (или более серьезными) проблемами, что и со своей предыдущей супругой.
Но, вы можете приложить все усилия, чтобы спасти брак и восстановить отношения после измены жены.
Сохранить этот брак или начать заново с кем-то новым — ни то, ни другое не дает никаких гарантий. Потому что, хотя вы можете менять партнерш, вы не можете предотвратить все проблемы в ваших новых отношениях. Следующая ваша женщина может столкнуться с теми же искушениями, что и та, на которой вы женаты сейчас.
Я говорю, что каждая женщина обречена на неверность?
Нет, я не это говорю.
Я указываю только на то, что нет никаких гарантий. Не существует страхового полиса, который можно было бы купить от предательства… и поэтому прыжки с одного корабля на другой не обязательно гарантируют вам более плавный круиз.
Я предлагаю вам остаться в браке, несмотря на измену жены?
НЕТ. Опять же, я не это говорю. Я считаю, что бывают моменты, когда «оставаться вместе любой ценой» — может быть слишком высокой ставкой.
Еще я хочу сказать, что ни один из этих вариантов не является легким.
Есть идея получше.
Прежде чем принять решение о разводе, почему бы вам не сесть вместе и честно не оценить жизнь, которую вы вместе построили? Не торопитесь. Не позволяйте эмоциям решать. Не позволяйте своей гордости решать. Не позволяйте страху решать. Не позволяйте желанию тут же сбежать.
Что помогает?
Я часто обнаруживал, что список плюсов и минусов может быть очень полезен при принятии трудного решения. Это может показаться наивным, но иногда, просто увидев что-то, написанное черным по белому на листе бумаги, может внести гораздо больше ясности, чем попытки разобраться с этим в своей голове. Теперь давайте сделаем еще один шаг.
А теперь, если ваша семья после измены жены находится в подвешенном состоянии, и вы находитесь на распутье, я предложу вам 8 самых веских причин для сохранения брака. Что делает их такими привлекательными? Они не только убедительны, но и являются одними из лучших индикаторов того, что ваше примирение будет успешным.
ПРИЧИНА 8:
Потому что вы верите, что настоящая любовь вас не подведет
Любовь — величайший мотиватор для исцеления разорванных отношений. Если под всей болью, обидой, гневом, страхом и защитой вы почувствуете, что есть что-то, за что стоит бороться … и, если вы знаете в глубине души, что оно того стоит, и вы оба хотите совместной жизни … тогда Любовь вас не подведет.
Помните: мы не можем потерять силу Любви — мы можем только скрыть свое осознание этого.
ПРИЧИНА 7:
Потому что истинное прощение положит конец всем спорам
Любовь внутри вас может вдохновить вас на истинное прощение, если вы позволите. Однако эго будет побуждать вас цепляться за обиду. В те дни, когда вы чувствуете вдохновение простить того, кто вас предал, это ваша Любовь. Когда вы чувствуете себя пойманным в ловушку негодования, горечи и гнева, это говорит ваше эго.
Помните: из-за прощения люди не теряют любовь.
ПРИЧИНА 6:
Потому что одно плохое решение стирает 99 хороших
Давайте разберемся в основах и привлечем на помощь математику (а не ваши эмоции). Рассмотрим следующий пример: допустим, ваша пара состоит в браке 15 лет. Это более 131 000 часов, которые вы вложили в совместную жизнь. Допустим, неосмотрительность вашей жены длится около 2-х месяцев. Это примерно 1400 часов, потраченных на обман.
Что мы обнаруживаем, сравнивая 131 000 час верности супруги с 1 400 часами нечестности? Что ж, оказывается, что 99% брака остаются нетронутыми неверностью. Это те 99%, ради которых стоит вам остаться вместе.
ПРИЧИНА 5:
Потому что вы верите, что ваша жена достойна второго шанса
Я считаю, что каждый заслуживает второго шанса. А вы? Если вы сказали «нет», то, скорее всего, это ваш страх.
Посмотрите на свою жизнь и обратите внимание, что на этом продолжительном пути ваши родители, учителя, друзья, коллеги по работе и даже сама мать-природа, должно быть, дали вам множество вторых шансов.
Откуда мне знать? Да потому что все мы делаем ошибки. Никаких исключений. И если все мы (в том числе и вы) ошибаемся, это означает, что где-то в процессе нашей жизни кто-то дал нам второй шанс.
Как восстановить отношения после измены
Как уже говорилось, не нужно ждать быстрого примирения. Чтобы помириться с женой после измены, необходимо пройти множество этапов и совершить немало действий, прежде чем она вас простит.
Каждая попытка, которую вы делаете, просто заставит ее вспомнить этот болезненный для нее поступок, который вы совершили. А ведь она больше не хочет об этом думать. Настойчивость при примирении может привести ее к мыслям, что вам все равно на ее чувства и мысли, а в ней вы нуждаетесь лишь из собственных интересов.
Поэтому для начала необходимо создать подходящую эмоциональную атмосферу:
- не быть настойчивым в попытках примирения;
- перестать ссориться и спорить;
- не ревновать, не контролировать;
- не обвинять ее или кого-то еще в случившемся;
- не депрессировать;
- не задаривать подарками;
- прекратить общение с той женщиной, с которой произошла измена.
Если вы продолжаете жить в одном доме, то ведите себя, как обычно, уделяйте внимание жене и детям в пределах разумного. Подождите, пока ее негативные чувства остынут.
Помните, чтобы иметь какой-либо успех, вы должны сначала развивать просто нормальные отношения. Вам нужно будет начать узнавать ее снова, точно так же, как если бы она заинтересовала вас в первый раз. Для многих мужчин это сложно, потому что они забыли, каково это — ухаживать и встречаться с женщиной, особенно женщиной, которая не интересуется ими. Поскольку представительницы прекрасного пола не могут сознательно контролировать свои эмоции, используя правильные навыки, вы можете постепенно направить свои чувства в правильное русло, Большая ошибка, которую многие мужчины делают при этом, — слишком много, слишком рано. Если ваше поведение опередит ее чувства, она почувствует давление, и вы не достигнете какого-либо прогресса.
Шаги к примирению:
- оберегайте жену;
- помогайте и сочувствуйте ей, поддерживайте;
- незаметно приближайтесь к ней, налаживайте дружеские отношения;
- и лишь после того, как она стала относиться к вам благосклонно, можно приступать к примирению окончательному.
Также работа над собой поможет вам вернуть свою жену. Приближение к жене — это только половина работы по примирению. Другая половина заключается в работе над собой. Женщин привлекают мужчины, которые успешны, имеют хорошую самооценку и у кого есть страсть к чему-то в их жизни.
Если женщина изменила парню или мужу, нужно понимать, что этот поступок не сравним с обычной перепалкой, в ходе которой были сказаны обидные слова. Изменив, вы предаете, лишаетесь доверия. Вас уже не обожествляют, как раньше, не считают особенной. Поэтому, извиняясь, вы снова завоевываете потерянное доверие, просите еще одного шанса.
Измена женская и мужская – вещи разные. И отношение к адюльтеру также разное. Женщины могут прощать мужские измены бесконечно, проявляя терпение и жертвенность. Мужчина же прощает редко и однажды. Заслужив его прощение один раз, не стоит больше рассчитывать на его благосклонность. Поэтому подумайте хорошо: для чего вы просите прощение перед мужем или парнем? Чтобы восстановить отношения? Но уверены ли вы, что ситуация больше не повторится? Все зависит и от того, как была совершена измена. Бывает, девушки изменяют в порыве чувств: страсти, гнева, обиды. О таком поступке, конечно, они после жалеют, но уже поздно. Случаются измены и под влиянием алкоголя.
Сложнее всего объяснить и оправдать осознанную измену. В этом случае невозможно обойтись без взаимных упреков и обвинений.
Как справиться с проблемой
Решать, развестись с супругой или постараться сохранить брак, можно только после полноценного анализа своего отношения к происходящему. В первую очередь следует обратиться к психологии.
Специалисты советуют представить ситуацию, когда муж и жена занимаются сексом после измены супруги. Если мужчина не будет думать о том, насколько хорошо было его любимой с другим мужчиной, а его чувства к ней по-прежнему сильны, то можно постараться справиться с проблемой и простить вторую половинку. В противном случае — только развод.
Чтобы как можно быстрее пережить измену, необходимо сделать следующие шаги:
| Действие | Описание |
| Разобраться в причине измены | Если толчком к измене послужило его собственное отношение к жене, то ему нужно что-то поменять в себе. Каждая женщина мечтает о том, чтобы супруг уделял ей как можно больше внимания, дарил подарки и совершал милые романтичные поступки. Не сложно раз в месяц купить букет цветов, сводить любимую на свидание, просто погулять по улице. Это очень помогает укрепить отношения и почувствовать, что любовь еще не ушла, и в семье по-прежнему ценят друг друга |
| Исключить чувство вины | Мужчины гораздо сильнее, чем женщины воспринимают измену. Предательство супруги они понимают как разрушение их собственного мира, в котором до этого было все хорошо. Это разрушает до самого основания и так уже непростые отношения в семье. Повернуть время вспять и изменить что-то получится едва ли, а вот нажить комплекс неполноценности можно легко. Мужчине нужно принять ситуацию. Следует постараться решить проблемы, которые сложились в семье, чтобы справиться с собственным психологическим дискомфортом и наладить отношения с супругой |
| Взять паузу | Если была обнаружена женская неверность, то супругу стоит взять паузу и на какое-то время перестать общаться с женщиной. Идеальным вариантом станет переезд к другу на несколько дней или недель. За это время появится возможность все хорошо обдумать и взвесить. Не стоит рубить сплеча и рвать отношения. Ведь измена заставит каждого из супругов взглянуть на семью по-новому. И если жена осознает свою ошибку, то можно сохранить союз |
| Поговорить с супругой по душам | Нужно задуматься о том, как жить после измены и вести себя дальше. Не стоит надеяться на то, что проблема исчезнет сама собой. Нужно обязательно разговаривать со своей второй половинкой и постараться понять, почему это произошло и как совместными усилиями справиться с этой ситуацией. Паре нужно разобраться в том, какие черты характера мужчины привели к измене или какие потребности жены стали причиной ее встреч с другим. Идеальным станет диалог в форме вопросов и ответов |
| Подумать о детях | Прежде чем принимать окончательное решению, супругу стоит задуматься, как отнесутся к происходящему дети. Если он готов развестись с их матерью, то должен понимать, каковы будут последствия его действий. Если дети еще совсем маленькие, им будет тяжело принять то, что их родители больше не живут вместе. В большинстве случаев дети после развода остаются с матерью, и мужчина, разорвав отношения с женой, может оказаться совершенно один. Если мужчина решил сохранить брак, то он должен быть твердо уверен в том, что никогда не упрекнет жену в произошедшем. В противном случае в семье неминуемо начнутся скандалы, от которых будут страдать прежде всего дети |
Чем быстрее пара разберется в себе и собственных чувствах после состоявшегося факта измены, тем быстрее будут восстановлены отношения между супругами. Но если хотя бы один из них решит, что не сможет забыть о предательстве, то не стоит стараться сохранить брак. В этом случае развод станет единственным правильным решением.
Причины женской неверности
Почему же она вам изменила, почему жена ушла к любовнику с которым ей было лучше, чем с вами, пусть и на короткое время?
- появилось новое увлечение, возможно, даже влюбленность, которая кажется новой любовью;
- она могла захотеть отомстить вам за нанесенную когда-то давно обиду, которую она так и не простила вам. Возможно, вы когда-то изменили ей, и вы могли не знать, что ей все известно, но она не выдержала и решила ответить тем же;
- отсутствие или недостаток внимания, ощущение собственной ненужности в жизни своего партнера;
- сексуальная неудовлетворенность;
- если интрижка была разовой, то причиной могла стать обычная временная слабость, о чем позже она могла и сожалеть;
- неожиданная встреча с кем-то из прошлой жизни, к кому она испытывала в те времена чувства — друг, бывший, одноклассник;
- она ищет на стороне то, чего не получает в семье.
Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку. Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново. Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.
Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий. Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии. Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.
Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии. Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь. Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.
Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной. Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.
Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит. Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне. Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.